多くの女性が悩む下半身太り
下半身太り解消法を試しているものの、「なにをしても効果が出ない……」と感じている方も多いでしょう。
一般的に鍼灸といえば肩こりや腰痛で利用するイメージが強いですが、実は下半身太りにも効果的です。
この記事では、東洋医学の観点か下半身太りの原因や対処法を解説します。下半身太りにお悩みの方はぜひご覧ください。
下半身太りのタイプ別原因
下半身太りには下記3つのタイプがあり、それぞれ原因が異なります。
- 下半身全体が太っている……脂肪が原因
- 膝から下が太っている……むくみが原因
- ふくらはぎが他の部位より太い……むくみが原因
②③にももちろん脂肪は関係していますが、大きく関与しているのはむくみです。
食事や運動で減らせる脂肪とは違い、むくみは自分ではなかなか改善しにくいところ。特に「夕方になると足首やふくらはぎがだるくなる」「膝の皿が周りの脂肪に埋もれている」といった特徴が当てはまる人はむくみ体質であることが考えられます。
東洋医学が考えるむくみの原因
東洋医学ではむくみの原因は「気」「血」「水」の「気」にあると考えています。東洋医学における気血水とは、私たちの健康を司る3つの要素のことです。
- 気 …… 生命を維持するエネルギー、元気
- 血 …… 血液や血液が運ぶ栄養分
- 水 …… リンパ液や鼻水など血液以外の体液
下半身がむくみやすい人は気血の流れが悪く、送られた血液を心臓に戻す力が不足しています。その結果血液が運んでくれるはずだった老廃物が下半身に溜まり、余計な水分が排出できなくなってしまうのです。
またむくみやすい人には次の2種類のタイプがあります。
- もともと気が不足しているタイプ
- 一日の気を使いきってしまうタイプ
朝起きたときからむくんでいる人は①、夕方になるとむくんでしまう人は②のタイプと考えられます。どちらも気が不足していることがむくみの原因のため、気の流れを整えることで下半身がスッキリするでしょう。
東洋医学は気の巡りを改善できる
東洋医学は気血水の循環を促し、体質そのものを改善する学問です。むくみの原因である気の巡りを整えることで、むくみやすい体質を変えていきます。
「むくみの原因は気の巡りにある」とわかっていても、自力で循環を整えられる人は少数派です。そもそも気の巡りが悪いと運動する元気すら湧かないというケースも多く、運動を習慣付けることも難しいでしょう。
東洋医学なら体に負担をかけることなく、自然な形で下半身太り解消を目指せます。無理なダイエットと違い、リバウンドの心配がない点もうれしいポイントです。
東洋はり灸院の鍼灸施術の特徴
東洋はり灸院は全国でも珍しい東洋医学専門・鍼灸施術専門の施術院です。ここでは当店の施術の特徴を紹介します。
下半身太り以外の不調も改善可能
当店では経絡治療と呼ばれる伝統的な手法を採用しています。経絡治療では不調を引き起こしている根本の原因（むくみの場合は気の不足や巡りの悪さ）に直接アプローチしていくため、下半身太り以外のお悩みも同時に改善可能です。
たとえば、気の不調がある方は下半身太りのほかに下記のお悩みを抱えていることが多いです。
- 疲れやすい
- 風邪を引きやすい
- 胃腸が弱い
- 朝起きられない
上記はすべて気の不足や循環不足が引き起こしているため、気の巡りを整えるだけで長年悩んでいた不調が改善するケースも見られます。
痛みや熱さのない心地よい施術
鍼灸といえば「痛い」「熱い」といったネガティブなイメージを持たれる方もいらっしゃいますが、当店は痛みや熱さを感じにくい施術を得意としております。
使用する道具にもこだわっており、鍼は0.14mmの細いタイプを、もぐさは上品な香りと心地よい温感の国産品を使用。深くまで鍼を打つことはないため、他店の施術で痛みを感じた方でもストレスなくお過ごしいただけます。
スタッフ全員が国家資格を取得
当店のスタッフは全員が国家資格を取得した鍼灸師です。不調改善のための施術はもちろんのこと、食事や生活習慣のアドバイスもさせていただきます。
また施術内容についてご不明な点があれば何度でもご説明いたします。無理やり施術スケジュールを組むことはありませんので安心してご来店くださいね。
鍼灸で下半身太りを卒業！むくみのない美脚を目指そう
下半身太りを改善するには、運動や食事の見直しに加えてむくみを解消することが大切です。鍼灸施術ならむくみの原因である気の巡りに直接アプローチできるため、自然な形でスッキリした脚を目指せます。
下半身太りにお悩みの方はぜひ当店にご相談ください！
