結膜炎でお困りの方へ
- 「目が充血してゴロゴロする」
- 「急に目やにが増えた」
このような症状が見られたら、結膜炎にかかっている可能性があります。
結膜炎はほとんどの方が今までに一度はかかったことがある病気ですが、目のかゆみやゴロゴロ感はとても不快なうえ、充血していると周りの視線も気になりますよね。また、症状がひどい場合には発熱やのどの痛みが出てくることもあり、「たかが結膜炎」と放置するのは危険です。
結膜炎にはウイルス性・細菌性・アレルギー性の3つがありますが、実は東洋医学では内臓機能の低下によって結膜炎が引き起こされると考えています。
本記事では結膜炎の症状や原因をはじめ、今日からでもできるセルフケアをご紹介します。くり返し結膜炎にかかっている・病院に通ってもなかなか改善しない方はぜひご覧ください。
結膜炎の特徴と症状
結膜炎とは目の病気のひとつで、白目とまぶたの裏側にある「結膜」が何らかの原因で炎症を起こす病気です。
結膜炎にかかると目にあらゆる不快な症状が出てきますが、強い目のかゆみやゴロゴロ感でストレスを感じてしまう方もいらっしゃるでしょう。また、結膜炎は目の充血が起こるのも特徴のひとつで、見た目にも現れるため、サービス業などの接客業を行っている方にとっては影響があるかもしれません。
結膜炎の症状が進行すると発熱やのどの痛みが現れることがあるうえ、角膜炎を引き起こしたり、視力が低下することもあります。そのため「ただの結膜炎」と甘く見ずに、目に違和感を感じたらすぐに専門機関でみてもらってくださいね。
結膜炎と一言でいっても、ウイルス性・細菌性・アレルギー性の3種類があります。
①ウイルス性
ウイルス性は、はやり目やプール熱などが代表的で、人から人にうつってしまいます。結膜炎の多くはこのウイルス性で、タオルの共用やお子様の場合はプールでうつることが多いでしょう。
②細菌性
細菌性は特に免疫力が低い子どもや高齢者がかかりやすいですが、人から人にうつる可能性は低いです。
③アレルギー性結膜炎
アレルギー性結膜炎は、花粉やハウスダストなどのアレルゲンが原因で起こる結膜炎で、特定の季節のみに発症する場合と1年中発症している場合があります。
以下はすべての結膜炎に共通する代表的な症状です。
- 白目やまぶたの裏が充血する
- 目やに・涙が増える
- 強いかゆみがある
- 目がゴロゴロする
- まぶたが腫れる
- 発熱
- のどの痛み
これらの症状が見られたら、まず専門機関でみてもらった方が安心です。
結膜炎のメカニズムと原因
私たちの目には眼球を保護するために結膜と呼ばれる膜がありますが、ウイルスや細菌、アレルゲンなどが目の中に侵入すると結膜の中の細胞が傷つき、炎症を起こします。
結膜炎を引き起こすウイルスや細菌、アレルゲンは多岐にわたり、時には化粧品や洗顔料なども結膜炎のきっかけになることがあります。メイクや洗顔をする際に目の充血や目の周りのかゆみを感じたら、商品が合っていないため、すぐに使用を中止してくださいね。
以下のような方は結膜炎になりやすいため、注意が必要です。
- 目をよくこする人
- まつげエクステ・まつげパーマをしている人
- スイミングを習っている人
- 子どもや高齢者など免疫力が弱い人
- アレルギー体質の人
また、家族に結膜炎の人がいる場合は、同じタオルを使うだけでうつってしまう可能性があります。免疫力が弱っていると結膜炎をはじめ、さまざまな病気にかかりやすくなるため、日ごろから免疫力を高めて健康な体をキープしましょう。
結膜炎に鍼灸が効果的な理由
結膜炎の原因はさまざまですが、東洋医学では内臓機能の低下により起こると考えています。特に目と深く関係があるのが「肺」と「脾」で、これらが弱ると目に関する病気にかかりやすくなります。
東洋医学の鍼灸は、痛みやかゆみに対してアプローチをするのではなく、体全体の機能を高めることを目標としています。そのため、肺や脾だけではなく、弱っている他の臓器の機能も改善することができ、お悩みをトータルで解決できます。
結膜炎のセルフケア
結膜炎にかからないためには体の内側から整えることが大切であるとお話しましたが、以下のようなセルフケアも有効です。
- 目をこすらない
- 目や目の周りに触れる際には手を洗う
- 手洗い・うがいを心がける
- タオルや寝具を共有しない
- 睡眠時間を十分にとる
- バランスのよい食生活を心がける
結膜炎は目の病気であるため、できるだけ目を触らないのが一番の予防法でしょう。また、免疫力を高めることで、結膜炎だけではなくあらゆる病気の予防につながります。
結膜炎を改善して健やかな毎日を目指そう
目の病気の代表とも言える結膜炎にかかったことがある方はとても多いでしょう。特にプールなどを通じて子どもの頃にかかったことがある方が多いかもしれませんが、大人でも結膜炎になってしまうことがあります。
東洋医学の鍼灸で体の内側から整えれば、自然と免疫力もアップして病気になりにくい体づくりができます。気になる方は、ぜひ東洋はり灸院にお気軽にご相談ください。
